이 요리를 준비하는 것이 스포츠맨의 식단에 맞을 수도 있고 가장 열성적인 입맛을 응원 할 수도 있습니다.
주요 특징 :보기 영양 관점 에서이 요리는 상당한 균형의 분배에 나타납니다, 좋은 비타민 C, 비타민 A와 칼륨, 충분한 섬유의 섭취입니다.
그러나 감자의 혈당 지수가 높고 치킨 프랑크 푸터를 만드는 데 사용되는 고기의 품질이 좋지 않은 등 세부적인 사항이 있습니다.
준비 :
감자를 껍질을 벗기고 십자형으로 잘라서 7-8mm 두께의 많은 디스크를 만듭니다. 큰 냄비가 아닌 냄비에 작은 올리브 기름을 부어서 전체 표면에 골고루 뿌린다. 냄비에 감자를 뿌려 가끔씩 저어 주면서 10-15 분 동안 고열로 요리하십시오. 닭고기 프랑크 푸르터를 넣고 10 분 더 익힌다. 오븐에서 팬을 제거하고 작은 조각으로 radicchio 커트를 추가하십시오.
