열 - 열 방법이란 무엇입니까?
열 - 열 방법은보다 자연스런 피임법을 결합하는 것입니다.
- 빌링스 연습
- 기초 온도 법
- 자궁 경부의 변화 분석 (자기 검사를 통한)
- 월경 전후 증상 평가 (유방 압통, 복통 등)
Ogino-Knaus 방법과 마찬가지로, 열 - 열 방법조차 피임 방법 과 출산 조절 방법으로 간주됩니다 . 이것은 임신을 계획 할 것인지 (따라서 잠재적으로 비옥 한 시대에 성관계를 사용할지) 아니면 그것을 피할 것인가 (같은 기간에 보호되지 않은 관계를 자제하는 것)를 결정하는 것이 부부에게 달려 있기 때문입니다.
결혼 한 커플은 종교와 교회의 규칙에 따라 결정되는 것을 완전히 존중하여 임신을 피하기위한 첫 번째 선택 전략으로 열 치료 방법을 실행하는 데 가장 적합한 카테고리입니다. 그러나 다른 모든 자연적 피임 전략과 마찬가지로 열 - 열 방법이 임신을 예방하고 예방하기 위해 사용될 수 있다는 점을 되풀이하는 것이 중요합니다. 사실, 한 남자와 한 여자가 아이들을 원할 때, 열 열기 방법은 그 여자가 가장 유익한 날들, 또는 그녀가 임신에 가장 취약한시기를 확인합니다.
생리주기의 다양한 단계에서 생리주기의 전형적인 과정
이 방법의 철학
월경주기 동안 자궁 경부 점액 (Billings method)과 체온 변화의 공동 평가를 통해 증상 방법을 통해 여성의 잠재적으로 유익한 날을 인식 할 수 있습니다. 이 피임 철학에 따르면 임신을 원치 않는 부부는 기온이 최고조에이를 때까지 3 일 및 3 일 후에 비보호 성교를 삼가해야합니다. 이 기간 동안 자궁 경부 점액은 특히 섬유질과 수분이 많으며 여성은 "젖은"느낌을 느낍니다.
이러한 요인 이외에, thermo-thermic 방법은 자궁 경부의 생체 변화 (자궁 경부의 자체 검사로 감지 할 수 있음)와 증상 (월경 전 증후군)의 신중한 평가를 포함합니다.
피임약의 최대 효과를 얻기 위해서는 열 thermic 방법을 따르는 여성은 온도, 자궁 경부 점액의 변화, 자궁 경부의 변화 및 생리주기 중 발생하는 모든 다른 증상에 매일 변화를 기록해야합니다. 이러한 이유 때문에 특수 레코딩 카드가 설계되었으므로 여성의 비옥 한 날을 (거의) 확실하게 탐지하기 위해 이러한 모든 측면을 정확하게 기록해야합니다.
신호의 해석
우리는이 표에서 여성이 유기체가 보낸 여러 징후를 해석하는 데 도움이되는 몇 가지 징후를 봅니다.
| 기간 | 신호 | 열 - 열 방법에 따른 신호의 해석 |
| 월경 직후 | 낮은 체온, 그러나 지속적으로 증가 + 자궁 경부 점액이 없음 ( "건조한"질) + 유방의 압통이 없음 | 여자는 비옥하지 않다. |
| 월경 후 며칠 후 | 체온의 안정화 + 점액의 출현 (끈적 거리는 액체가 아닌) | 그 여자는 아직 비옥하지 않다. (임신의 가능성은 거의 없다.) |
| 월경 후 7-10 일 후 | 강직하고 수분이 많은 자궁 경부 점액의 생성 + 자궁 경부의 확장 시작 | 에스트로젠은 빠르게 증가하지만 프로제스테론은 더 천천히 증가 → 여성은 잠재적으로 비옥 한 상태가되기 시작 함 |
| 배란 (월경 후 약 14 일) | 기저 온도의 급격한 저하 * 0.5-0.9 ° C (2 상 열 곡선) 의 명백하고 갑작스러운 상승 + 원시 계란 흰자 + 팽창 된 오리피스가있는 "부드러운"자궁 경부와 견줄만 한 점액 손실 | 에스트로젠의 급격한 감소 (최대 온도 피크 이후) 및 프로게스테론 증가 → 임신 확률이 매우 높음 |
| 배란 후 배란 기간 (배란 종료 후 3-4 일) | 12-14 일 동안 높은 기온 유지 (다음 월경이 오기까지) + 자궁 경부 점액이 없거나 + (가능한) 복부 팽창, 유방 팽창 및 기분 변화 | 여자는 더 이상 비옥하지 않다. |
(*) 여성의 기저 온도는 아침에 일어나기 직전에 질에 삽입되는 특수 온도계를 사용하여 가장 잘 측정됩니다. 배란 직후의 기간을 특징 짓는 온도 증가는 일반적으로 섭씨를 초과하지 않습니다. 여성의 기저 온도는 월경 직후보다 낮아지는 경향이 있으며, 배란 후 몇 시간 안에 0.5-0.9 ° C 증가합니다. 그런 다음, 황체로 알려진 사이클의 후속 단계에서 온도는 약간 낮고 거의 일정한 감소를 겪더라도 높은 수준으로 유지됩니다.
이러한 징후와 증상을 조심스럽게 해석함으로써 여성은 임신 위험이 가장 높은 날을 이해할 수 있습니다.
합성 열 방법 및 신뢰성
일부 저자들은 열 치료 방법의 신뢰성이 에스트로겐 - 프로제 스틴 피임약, 피임약 / 패치 및 IUD 나선형과 같은 최신 세대의 호르몬 피임약의 안정성과 거의 유사하다고 말하려고합니다. 그러나 실제로 열 치료법의 피임 효과는 여러 요인 (스트레스, 환경 요인, 영양 상태 등)의 영향을 다루어야합니다. 이는 여성을 오도하게하여 온도 변동을 매우 비슷하게 만들 수 있습니다. 배란 기간의 그것들. 열 발산 방법에 할당 된 Pearl 지수는 매우 낮은 값 (0.6)에서 2.6까지의 범위를 갖습니다.
이해하고 ...
Pearl Index는 모든 피임법의 효과를 평가하는 표준 방법입니다. 진주 지수는 간접적으로 피임약 유효성에 비례합니다 (값이 클수록 효과가 낮습니다). 실제 비교를 위해 피임약의 진주 지수가 약 0.1임을 기억합시다.
thermo-thermic 방법은 사람의 신체에 대한 대단한 숙달과 여성의 극단적 인 노력이 필요합니다. 이러한 이유로, 피임약의 경우 열 치료법은 원치 않는 임신 위험을 최소화하고자하는 젊은 커플에게는 거의 사용되지 않습니다. 대신 성인과 동의하는 사람들 사이의 안정된 관계에있는 공간을 찾고 서모 온 (thermo-thermal) 방법으로 보장되는 피임 보호의 실패를 받아 들일 준비가되었습니다.
