천장의 간접 계산은 초보자, 어린이 및 노인을 대상으로합니다. 이러한 피험자의 경우 강한 골 관상 응력 때문에 최대 검사를 시행하지 않는 것이 좋습니다.
들어 올려 진 몸무게를 킬로그램 단위로 입력하고 완료된 반복 횟수를 입력하고 계산 버튼을 클릭하여 최대치를 찾으십시오. 신뢰할 수있는 결과를 얻으려면 반복 횟수를 12 회 이하로 지정해야합니다.
또는 다음 공식을 사용하십시오.
중량 해제 ÷ (1.0278 - (0.0278 × 반복 횟수))
무게 해제 × (1 + (0.033 × 반복 횟수))
| 비 훈련 대상자를위한 최대 값 : | 1, 172 x (Kg / 7-10 rip.) + 7.704 |
| 훈련 된 인원을위한 최대 금액 : | 1, 554 x (Kg / 7-10 립) - 5.181 |
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