콜레스테롤

콜레스테롤은 스테로이드 지질 군에 속하는 유기 화합물입니다. 우리의 유기체에서는 다양한 생물학적, 중요하고 필수적인 기능을 수행합니다 :

• 그것은 유동성과 투자율을 조절하는 세포막의 구성 요소입니다.
• 그것은 테스토스테론, 프로게스테론, 에스트라 디올, 코르티솔 등 비타민 D, 담즙 염 및 스테로이드 호르몬 (남성과 여성 모두)의 전구체입니다.

모든 가장 강렬한 적들처럼, 높은 콜레스테롤 수치 는 철저히 알고이 정보를 사용하여 적절한 방어 및 반격 전략을 개발해야만 패배 할 수 있습니다. 이 "임무"에서 당신을 돕기 위해 우리는 " 콜레스테롤 "주제에 전념 한 사이트의 기사에 대한 모든 링크 밑의 표를 그룹화했습니다.

콜레스테롤에 관한 비디오 강연

비디오보기

콜레스테롤은 영양과 내인성 합성에서 유래합니다.

콜레스테롤 함량이 높은 식품은 계란, 버터, 육류, 육류, 치즈 및 갑각류와 같은 포화 지방이 풍부하게 함유 된 동물성 식품입니다.

총 콜레스테롤의 약 80-90 %는 우리 몸, 특히 간 에서뿐만 아니라 부신과 성선에서도 독립적으로 생산됩니다. 이것은 균형 잡힌식이 요법과 신체 활동의 규칙적인 프로그램에도 불구하고 콜레스테롤 수치가 높은 이유가있는 이유를 설명합니다. 내인성 생산이 생리 학적으로 높으면 이러한 경우와 마찬가지로 가족 성 고 콜레스테롤 혈증을 말합니다.

고 콜레스테롤 혈증의 원인은 무엇이든간에 혈중 콜레스테롤 농도가 정상보다 높은 콜레스테롤 혈증이 특징입니다.

콜레스테롤은 지질이므로 물에 거의 용해되지 않으므로 순환계로 이동하기 위해 특정 지단백질에 결합되어야합니다. 콜레스테롤은 주로 저밀도 지단백질 또는 LDL (소위 나쁜 콜레스테롤)에 결합합니다. 실제로 총 콜레스테롤의 약 60-80 %가 LDL과 관련되어있는 것으로 추산됩니다.

이러한 지단백질에 결합 된 과도한 콜레스테롤은 동맥 내피에 축적되어 점차적으로 밀도가 높은 응집체를 형성하여 아테로 마라고 불리는 실제 플라크를 생성합니다.

이 플라크는 동맥의 자연스러운 탄력성을 잃어 심장 (심장 마비)이나 뇌 (뇌졸중)에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.

좋은 콜레스테롤은 대신 HDL (고밀도 지단백질)로 표시되어 과도한 콜레스테롤을 포획 한 동맥을 정화하고이를 처방 된 조직 (특히 간)으로 옮깁니다.

혈액 내 HDL 수치가 높을수록 죽상 동맥 경화증 발병 위험이 낮아지고 고 콜레스테롤 혈증의 다른 모든 부정적인 결과가 발생합니다.

이러한 특성으로 인해 최근 몇 년 동안 HDL의 역할이 크게 재평가되어 현재 HDL과 LDL의 비율이 총 콜레스테롤의 가치보다 더 중요하게 고려됩니다 .

일반적으로 "좋은"콜레스테롤 (HDL)은 총 콜레스테롤 (LDL + HDL)의 30 % 이상이어야합니다. 심혈관 위험 지수라고하는 또 다른 매개 변수는 총 콜레스테롤을 HDL과 관련시킵니다. 이 비율이 남성에서 5 이상이고 여성에서 4.5보다 큰 경우 환자는 위험에 처한 것으로 간주됩니다.

콜레스테롤 예방»