Ilio Iannone 박사
몸 레버 및 근육 균형
이 질문에 대답하기 전에 몇 가지 기본 개념을 전제로하는 것이 중요합니다.
중력은 수직 방향의 힘이기 때문에 사람은 직접적으로 위쪽으로 끌어 당기는 반대 값의 힘이 필요합니다. 이 기능은 자신의 활성화에서 레버를 사용하는 반 중력 근육에 의해 수행됩니다.
중간 지레 받침 레버는 생리학에서 가장 많이 사용되며 어떤 일이 발생하는지 명확히 설명 할 수 있도록 물리학의 기본 개념에 의지해야합니다.
삼각형은 관절 지지점 (예 : 추간판)을 나타내며, 중력 (G)은 정확하게 지원 지점에 해당한다고 간주합니다. 시스템이 균형을 이루기 위해서는 전방 (Fma) 및 후방 (Fmp) 근육의 강도가 동일해야합니다. 이 시스템을 상호 긴장 이라고합니다.
G가 지지점에서 떨어지면 균형을 유지하기 위해 Fmp 힘이 증가해야합니다. 이런 이유로 반 중력 강장근은이 지역에서 더 많고 강할 것입니다. 생리학에서는이 힘을 발기력 이라고합니다.
이 필수 조직은 지지점의 압축을 야기 하며 분쇄 구성 요소 라고 합니다 .
데모
제안 된 예제는 등 지대의 중간 지렛대 시스템에 해당합니다. 척추는 척추의 무게와 대조되는 추간판으로 대표되는 지지점의 반대쪽에 배치됩니다.
우리는 레버로 뼈를 묘사합니다.
그러므로 뼈 (또는 레버)는 다음과 같은 영향을받습니다.
Ft : 가슴의 무게로 인한 행동
Fd : 디스크의 뼈에 대한 작용
Fmp : 근육 동작
평형에 대해서 우리는 Ft + Fd + Fmp = 0
또는
Case1 Fd = -Ft-Fmp
Case2 Fd = Ft + Fmp
이 상황에서 디스크상의 뼈에 작용하는 강도는 가슴의 무게와 근육의 행동의 합이라고 추론 할 수 있습니다.
이 예제들은 등 지느러미의 특정한 경우에 "불리한 지렛대"의 상황이 어떻게 강조되어 있는지를 보여주고 싶습니다 : 후방 근육의 적용 지점은 지지점 (척추)에 가까우면서 대조되는 무게 (흉부)는 받침에서 멀리 떨어져.
결론
이 정보가 주어지면 마침내 초기 질문에 대답 할 수 있습니다.
이러한 종류의 작업은 추간 판의 추가 손상을 가져올 수 있으므로 복부 및 paravertebral 근육을 강화하여 허리 통증을 치료하는 것은 절대적으로 틀립니다. 근육이 단단하고 과도하고 짧아 질수록 관절 분쇄 성분이 증가합니다. 더욱이, 체중이 지지점에서 멀어 질수록, 반 중력 근력이 커야합니다.
우리가 생각해야 할 또 하나의 문제는 등 지형 과립 화증 환자입니다.이 경우에는 대퇴골의 비정상적인 변위가 관절 분쇄 성분을 증가시켜 척추 근육의 더 큰 활동을 전방으로 필요로하기 때문에이 경우에도 마비 근육을 강화시키는 것은 올바르지 않습니다.
또 다른 실수는 복부의 직근을 요추 de-lordosizer로 간주하는 것입니다. 복부의 직장은 요추에 아무런 영향을 미치지 않으며, 그 작용으로 갈비뼈가 낮아집니다. 음경의 삽입에 관해서는, 장골이 장골 굴절을 통해 천골과 관련되어 있다는 것을 잊어 버리는데, 이러한 이유로 장골 뼈가 요추 만곡을 독립적으로 움직입니다.
결론적으로, 후부 내장 근육은 체중뿐만 아니라 상보 적 길항제도 대조해야합니다. 등 쪽 척추 근육은 가슴과 전방 근 섬유 조직을 낮추는 복부와 반대입니다. 그들의 보강은 추간 판의 파열을 일으킨다.
