약초의 가게

영양, 식물 요법 및 독감

Dr. Roberto Uliano

영양과 약용 식물을 통해 면역계를 돕습니다.

우리의 면역 체계는 우리 건강 상태의 강력한 중재자입니다. 림프구라는 특수 세포를 통해 바이러스와 박테리아를 중화하고 파괴 할 수 있습니다. 그것의 근본적인 특징 중 하나는 우리를 둘러싸고있는 환경과 완벽하게 균형을 이루도록 정교하게 조절된다는 것입니다. 그러나 영양이 강하게 균형이 맞지 않는 경우, 너무 평온한 생활, 불충분 한 운동 및 만성 스트레스 면책은 어떻게 든 규제되지 않는다. 결과적으로자가 면역 질환 (류마티스 성 관절염, 다발성 경화증, 갑상선염 등)이 발병 할 확률이 높아지거나 알레르기 및 불내증이 증가합니다.

이 균형은 균형이 잘 잡힌 플레이트와 균형이 잘 맞습니다. 접시 중 하나는 몸이 바이러스와 박테리아 (TH1 시스템)로부터 스스로를 방어하는 데 사용되는 반면, 다른 하나는 세포 내 기생충과 바이러스 (TH2 시스템)의 공격에 대항합니다. 이 평형이 부족할 때, 한 접시가 다른 접시에 대해 불균형이 있습니다. 너무 많은 TH1 시스템 (여성의 특성)은 많은 감염으로부터 방어하지만 류마티스 성 관절염 및 다발성 경화증과 같은자가 면역 조직 특이 병변에 걸릴 확률이 더 높습니다. 반대로 TH2 시스템의 무게가 더 커지면 갑상선염과 같은 알레르기와자가 항체 병리학이나 심한 경우 암 발병률이 더 높아질 수 있습니다. 영양소를 통한 영양은 균형과 균형을 회복 할 수 있습니다. 더 자세히 살펴 보겠습니다.

최근 연구에 따르면 비타민은 중요한 역할을합니다. 특히, 연구는 비타민 B6와 B12에 초점을 맞추고 있습니다. 주로 곡물, 계란 및 우유에서 발견되는이 두 가지 비타민은 모든 바이러스 및 세균 감염에 대한 TH1 시스템의 강력한 자극을 일으키는 것으로 나타났습니다. 노인들은 위장의 위축이있어 결장의 위험이 높으며 장에서 이러한 비타민의 흡수를 손상시킵니다.

Linus Pauling의 orthomolecular medicine에 대한 간행물에 널리지지 된 비타민 C는 감기에 대한 만병 통치약으로 널리 알려져 있습니다. 실제로 이러한 특징은 확인되지 않았지만 비타민 C 보충제는이 겨울 장애의 강도와 지속 기간을 줄이는데 효과적이었습니다.

비타민 E는 강력한 TH1 자극제이며 전립선 암 발병률도 낮습니다.

하루에 200 마이크로 그램의 셀레늄을 투여하면 TH1 시스템과 바이러스 및 박테리아의 강력한 파괴자 인 자연 살상 세포를 자극하여 바이러스 감염을 막을 수 있습니다.

아연은 셀레늄과 동일한 잠재력을 지니고 있으나 복용량에 따라 다른 효과를 나타냅니다. 겨울철 질병과 싸우고 싶다면 1 일 복용량이 2-3 주를 초과하지 않는 기간 동안 25-35 밀리그램을 초과해서는 안됩니다. 높은 복용량과 더 오랜 기간 동안 TH2 시스템을 자극하므로자가 면역 질환에 영향을 줄 수 있지만 알레르기와 갑상선염을 유발할 수 있습니다.

probiotics의 사용은 위장 시스템을 선호하는 모든 바이러스 및 박테리아에 대한 장의 면역 체계를 강화시킵니다.

또한, 영양 지원을 위해 면역 자극 효과가있는 여러 식물이 있습니다. 몇몇 연구는 Echinacea, Spirulina 및 Sophora Flavescens를 주 성분으로하는 중국 식물의 혼합, 감염에 대한 효과를 확인했습니다. 이 식물은 효과적으로 TH1 시스템을 향상시킵니다.

따라서 자연은 우리에게 계절의 질병에 대처하기위한 몇 가지 무기를 제공했으며, 아마도 이것은 인플루엔자 A, 특히 H1N1 균주에 관해 우리를 더욱 고요하게 만듭니다.