아르기닌과 오르니 틴의 공동 섭취는 스포츠 음식 보충 분야에서 가장 최근의 혁신 중 하나입니다. 알로 지닌과 오르니 틴의 협회는 Somatotropic Hormone이나 Somatotropin (영문 약어 GH)의 자극 (또는 생리적 생산의 최적화)과 관련하여 간접 건강 특성을 가지고있는 것으로 보입니다. . 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 근육 회복의 개선
- 근력 증진
- 지방질 위축의 감소
- 면역 효과 및 효율성 향상
- 에이징 (ati-aging) 작용 (모든 조직의 세포 재생)
두 가지 단일 아미노산의 진정한 신체 기능 및 건강 능력을 평가하기위한 목적으로 수행 된 실험의 과학적 증거를 토대로, 보충제 회사가 아르기닌과 오르니 틴의 결합에 기여하는 유익한 효과는 거의 유토피아 적입니다. 이유를 이해하려고 노력합시다.
아르기닌은 발달중인 대상에 대해서만 필수 아미노산이며 성인에서는 준 필수적이거나 조건 적으로 필수적입니다. 이것은 유기체가 "전 신 합성"할 수 있어야한다는 것을 의미하지만 일부 병리학 적 또는 영양 실조 상태 (극단적으로 또는 균형이 잡히지 않은 식단)는 생산을 제한 할 수 있습니다. 아르기닌의 기능은 여러 가지입니다. 그중 우리는 산화 질소 (vosodilatory 속성과 면역 체계의 자극), 크레아틴 전구체, 신 혈관 형성, 암모니아 킬 레이터, 250mg / kg / day의 정맥 주사 또는 장내 주입시 GH 자극제의 전구체를 언급합니다 . 대조적으로, L- 아르기닌 30g을 초과하는 장내 투여 량은 설사, 복부 경련 및 메스꺼움과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다.
오르니 틴은 종종 OKG (alpha-keto-glutarate) 염으로 판매되지만, 생리 학적 수준에서는 중간 아미노산 아르기닌 분자 (아르기닌 효소에 의한)입니다. 오르니 틴과 케토 글루 타 레이트 그룹 (글루타민의 탈 아민으로부터 수득 됨)의 조합은 그의 동화 작용을 향상 시키도록 설계되었다. OKG의 유익한 효과는 문서화되어 있고 아르기닌의 효과와 비슷하지만, 적용 분야는 25g / 일의 용량으로 병리 적 및 영양 실조 상태입니다.
아르기닌과 오르니 틴의 공동 섭취는 아르기닌을 기본으로하는 일반적인 보충제와 동일한 용도로 사용됩니다. 따라서 GH의 호르몬 24 시간 피크 (야행성)에 도달하기 전에 섭취하는 것이 좋습니다.
아르기닌과 오르니 틴의 공동 섭취가 식품 보충제의 품질을 강조하지만, 이러한 제품의 "합리적인"통합을 통해 얻을 수있는 효과는 인식 할 수 없습니다. 복용량 제한은 운동 및 스포츠 분야에서의 적용을 완전히 무효화합니다. 반대로, 일부 실험 연구의 결과는 arginine을 기반으로 한 고전적인 보충제와 관련하여 arginine과 ornithine의 공동 섭취의 영향을 불신하는 것으로 보인다.
