심장 건강 이상적인 심박수 계산 운동 중 따라야 할 심박수 값은 훈련 목표에 따라 다릅니다.다음 테이블에 나이를 입력하고 "계산"버튼을 클릭하면 분당 이상적인 비트 수의 표시 값을 얻을 수 있습니다.
