노인의 건강

크레아틴 및 제 3 세대 질병

합성 크레아틴은 운동 선수를위한 단순한 보충제 그 이상입니다.

근육질에 대한 연구는 사실이 분자의 유일한 사용은 아니다. 운동 선수와 보디 빌더에게는 보조적인 중요성이 필요하기 때문에 건강상의 필요가 없으므로 노인의 경우에는 반대입니다. 노인병 환자를 다루는 전문가들에게 알려진 바와 같이, 노화 효과를 겪는 다양한 조직들 중에는 근육 및 신경계도 있습니다. 그러나 불행히도 다른 불편과 마찬가지로 뇌와 근육의 악화는 이동성을 심각하게 제한하여 노인들의 독립성을 제한합니다. 사회적 전염병을 대표 할뿐만 아니라 이러한 타협은 지적 능력과 운동 능력의 감소로 자급 자족이 악화되기 때문에 악화되고 있습니다. 설상가상으로 탈수 경향이있는 갈증 감, 영양 부족 경향이있는 기아 감이 줄어들어 노화 (노인성 치매, 우울증과 같은 상대적인 합병증)가 가속화됩니다. .

" 연령 관련 질환에서 크레아틴 보충에 대한 검토 : 운동 선수를위한 보충 이상 "이라는 제목의 2014 년 리뷰는 노인에서 크레아틴 보충에 대한 연구에서 얻은 다양한 결과를 검토했습니다. 아래에서 앞서 언급 한 내용을 요약 해 보겠습니다.

크레아틴은 아르기닌, 글리신 및 메티오닌 아미노산으로 합성 된 내인성 화합물입니다. 다양한 화학적 형태의 식품 보충제로 섭취 할 수있는 크레아틴은 고기와 생선과 같은 다양한 식품에도 존재합니다.

대부분의 크레아틴은 골격근에 저장되어 사용되기 때문에 크레아틴식이 보충제는 골격근의 강도, 강도 및 질량을 증가시키는 유익한 것으로 간주됩니다.

그러나 노화와 관련된 다양한 신경 퇴행성 질환의 발병을 예방하거나 지연시키는 데 사용할 수있는 크레아틴 보충제에 대한 새로운 잠재적 용도가 등장했습니다.

또한 평균적으로 근육 질량의 30 %가 80 년 이내에 사라지고 약점은 노인 인구의 자율성 상실의 원인으로 남아 있습니다.

크레아틴 사용에 대한 이러한 새로운 함의에 비추어, 울혈 성 심부전, 역방향 시신경 위축, 인슐린 감수성 감소, 암 및 고 콜레스테롤 치료에서 가능한 효능을 결정하기 위해 건강 보조 식품을 연구했습니다.

중추 신경계에 관해서는, 크레아틴은 정신적 피로를 줄이기 위해, 뇌를 신경 독성으로부터 보호하고, 우울증 및 양극성 장애와 같은 신경 장애의 측면 / 구성 요소를 개선하기 위해 항산화 특성을 갖는 것으로 밝혀졌습니다.

이러한 이점의 결합으로 크레아틴은 파킨슨 병, 헌팅턴 병, 근 위축성 측삭 경화증, 질병 진행과 관련된 장기 기억력 결핍과 같은 연령 관련 질환 퇴치의 주요 후보자가되었습니다 알츠하이머 병과 뇌졸중.

결론적으로, 노년기에 채택 될 다양한 형태의 예방법 중에는 특히 특정 질환의 발병과 관련된 몇 가지 위험 요소와 함께 크레아틴 보충제가 포함될 수 있습니다.