인체가 7-10 일에 걸쳐 열 분산 효과 및 효율성을 향상시켜 준 순응 과정은 호르몬 적응을 포함합니다.
이 내분비 반응은 발한에 의해 시험되는 신체 수화 작용, 부피 (순환 혈액량) 및 혈압을 보존하기위한 것입니다.
땀은 실제로 저 자극 성 액체 (물, 주로 전해질이 거의없는 나트륨, 염소, 칼륨 및 마그네슘으로 주로 구성되어 있음)입니다. 그러므로 과도한 발한은 무기 염보다 액체의 손실을 더 크게 만듭니다. 그 결과 소금의 상대 농도가 증가하여 간질 액의 삼투압이 증가하고 순환 혈액량에 부정적인 영향을 미친다.
부피 감소는 neurohypophysis를 자극하여 항 이뇨 호르몬 (ADH)을 생산하며, 이는 신장의 수준에서 물의 재 흡수를 증가시키는 역할을합니다. 이런 식으로 덜 희석 된 소변 (더 높은 농도의 미네랄 소금과 함께)이 제거됩니다.
나트륨은 땀을 통해 잃어버린 주요 미네랄이기 때문에 알돌 테스테론 분비는 순응 중 증가하고, 이는 신장에서 나트륨 재 흡수를 자극하여 요실금을 감소시킵니다.
단기 내분비 반응에 관해서는 사우나의 전형적인 고온에 노출되면 열 스트레스에 의해 유발되는 ACTH, 코르티솔, 아드레날린 및 노르 아드레날린의 분비가 크게 증가한다는 것을 알 수 있습니다
