루카 프란 존 박사
pubalgia라는 용어는 사타구니 및 / 또는 음모 지역 및 / 또는 허벅지의 안면에 통증이 특징 인 통증 증후군을 의미합니다.
INSERTIONAL TENDINOPATHY = pubalgia는 허벅지 근육과 복부 근육의 내전근 근육에 반복적으로 발생하는 미세 외상에 의해 발생합니다. 이 근육 삽입의 중요한 점은 관련 근육의 상승 및 하강 력이 방출되는 영역을 나타내는 음흉성 symphysis입니다.
SIFISIARIA SYNDROME = 내전근에 의해 유도 된 미세 외상에 의해 야기되고, 두 개의 다리 사이에서 신장과 불균형으로 작용하여, 교합 수준에서 일종의 항복을 만듭니다. 이 상황은 골반의 안정성과 균형에 불균형을 초래합니다. 이것은 발달기에 이미 생성 된 상황인데, 그 동안에는 symphysis가 이미 약화되어 있습니다.
갑작스런 방아쇠의 이상한 고무 또는 키퍼의 독특한 고무의 발진 = 발정은 복근에 강한 긴장이있는 발 차기 제스처로 인해 발생합니다. 이 긴장은 때로는 통증 증후군에 생명을 부여하는 천공 신경에 결과적인 스트레칭과 압축을 가하는 피상 근막의 고정을 만듭니다.
증상
자세한 내용 : 증상 Pubalgia
처음에는 통증이 음모 지역에 위치하고, 그 다음 허벅지의 전 내면과 때로는 방광 tenesmus (방광이 완전히 비어 있어도 거의 계속 소변을보아야한다는 불완전 방광의 느낌 )
특히 신체 활동을 깨우고 시작할 때 통증이있는 초기 증상을 나타낼 수 있습니다. 이 두 가지 증상은 약간의 염증이 있음을 나타내는 움직임과 함께 사라집니다. 가장 심각한 경우에는 통증이 지속적이고 무겁고 갑작스런 운동에서 선명 해집니다. 임상 검사에서 외상근이 수축되고 치골의 수준에서 압박감이 다소 줄어 듭니다.
원인
부종을 유발하는 원인들 중에서도 특히 조사되지는 않았지만, 치아, 부정 교합 및 자세 사이의 관계가 특정 기준이됩니다. 모든 사전 접촉의 존재는 근육과 긴장을 일으켜서 목 및 자궁 경관의 관절 근육 시스템으로 악관절 관절을 통해 전달되어 이후의 모든 자세 시스템에 영향을 미친다.
피트니스 강사로서 임신 한 여성조차도 relaxin 호르몬의 현저한 방출로 인해 음부 symphysis의 이완으로 인해 pubalgia로 고통받을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 관절의 속도가 느려집니다.
결론적으로, 사타구니는 잘 알려진 병리학 적 실체라고 말할 수 있으며, 적절하고 효과적인 치료를위한 조기 진단이 필요합니다. 방대한 병인의 병리학 유형에서 의학적 또는 운동 과학적 요법이 될 수있는 모든 것 외에도 원인 또는 유발 원인을 이해하고이를 제거하려고 노력할 필요가 있습니다.
모든 병리학 에서처럼 치료 대신에 예방을 시도하는 것이 유용 할 것입니다. 엄격한 방법으로 적용된 여러 가지 예방 프로그램은이 surmenage 병리 현상을 피할 수 있어야합니다.
치료
급성에서 피험자는 절대적으로 휴식을 취해야하며 물리 치료를 받고 물리 치료를 받아야합니다.
만성적 인 상황에서, 의학적 요법 이외에 기능 회복은 또한 다음을 목표로 한 신체 활동을 통해 사용됩니다.
- 전통적으로나 PNF에서 상재 근력의 연장
- Mezieres 팀 또는 Souchard 글로벌 Active Stretching을 통한 후면 체인 연장
- 여러 표면에서, 다양한 욕설로, 눈을 감고 눈을 감고 점프와 함께 올라가는 모노 및 양가성 고유 감각 연습
- abdominals에 특히주의를 기울여 골반의 retroversional 근육의 강화
- 아이소 메트릭과 탄성 밴드를 통한 트로피즘과 근력
- 서로 다른 보행을 통해하지의 진동 및 충격, 다양한 유형의 스트로크 (직선, 곡선, 가속 및 감속, 방향의 변화, 다양한 유형의 정지와 함께)를 통한 모터 계획의 미세 조정 및 재 프로그래밍 킥, 사이드 스텝). 필요한 경우 연습 된 스포츠와 관련된 특정 제스처를 삽입하십시오.
더 많은 것을 배우기 위하여 : Pubalgia에 대하여 치료 "
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