식이 요법과 건강

식욕 이상 항진균제

식욕 이상 항진증

식욕 부진 (nervosa)은 체중 감량에 대한 두려움과 체중 감량에 대한 강한 욕구가 특징 인 섭식 장애 (DCA)입니다.

전형적인 폭식적인 태도는 과도한 식량 제한과 식량 통제권 상실 등을 포함합니다.

제어가 폭음으로 이어지고, 유도 된 구토 나 완하제 사용과 같은 정화 방법이 뒤 따릅니다. 일부 사람들은 과도하게 강렬하고 오래 지속되는 신체 활동 (종종 빈속에서)을 수행하여 운동 보상을 연습합니다.

원인은 불분명하며 병리학 적 메커니즘은 심령 적 및 사회 문화적 영역과 관련되어 있다고 가정합니다. 신경성 식욕 부진은 불안한 증상이나 장애, 우울증, 자해 및 강박 증후군과 같은 정신병 동반 질환에 영향을받는 경우가 많습니다. 때로는 알코올 남용과 마약 사용이 연관되어 있습니다.

신경성 과식증과 관련된 합병증은 여러 종류입니다.

정신적 인 관점에서 치료를하지 않으면이 상태가 악화되어 만성화 될 수 있습니다. 때때로 신경성 식욕 부진으로 변합니다.

육체적 인 측면에 관해서는, 과식증은 반드시 과도한 체중 감소를 일으키는 것은 아닙니다. 오히려 정상 또는 과체중의 경우조차도 빈번한 것으로 보인다. 이것은 영양 실조의 위험이 신경성 식욕 부진과 비교하여 낮아지고 덜 심각하다는 것을 의미합니다.

그러나 보상 방법과 관련된 몇 가지 합병증이 나타날 수 있습니다. 그 중에는 치아 또는 구강 병리학 (자기 유도 구토), 장 질환 (완하제), 대사 문제 (저혈당 피크, 저혈압, 실신 등)가 있습니다. 근육 조인트 (신체 활동으로 인한 과도한 피로 및 스트레스), 특정 영양 비타민 및 / 또는 소금 결핍.

신경성 대식증의 치료는 어렵습니다. 그것은 4 명의 뚜렷한 전문 인물, 즉 정신과 의사, 심리학자, 내과 및 영양사를 모집하는 다방면의 개입에 기반을두고 있습니다.

식이 감추기

신경성 과식증에 대한식이 패턴은 치료법이 아닙니다. 사실 그것은 적절한 심리 치료 (예 : 행동 요법) 및 정신 치료 (마약)에 종속됩니다.

그러나식이 요법은 영양 균형을 회복시키는 데 필요하며 매우 중요한 교육적 기능을합니다. 특히, 폭식증 환자가식이 요법을 정리하고 음식에 대한 통제권을 얻음으로써식이 요법을 관리하고 치료 / 보상을받지 못하게합니다.

계속하기 전에, 신경성 과식증의 치료가 간단하지 않다는 것을 지적 할 필요가 있습니다. 대부분의 경우 여러 번 시도해야합니다. 다른 한편으로, 실패의 인식은 심리적 상태를 악화시킬 수있다.

폭압 자들은 기꺼이 그들의 장애에 대해 말하지 않습니다. 일반적으로이 기밀 유지는 자신의 행동과 때로는 사람의 외모에 대한 수치심으로 인해 발생합니다.

신경성 대식증이 빙빙과 정화 / 보상 방법 사이의 균형을 만들어 체중이 유지되도록 허용하면 "차단 해제"가 어려운 상태가됩니다. 불행히도, 그들의 행동을 숨기고, 폭식증은 외모에 비해 몇 달 또는 몇 년 동안 의학적 진단을 지연시킵니다.

NB . 종종, 폭식증은 경쟁 운동 선수로 위장한 강박 운동 활동 (체중 감소)의 진정한 목표를 은폐합니다.

다이어트의 특성

경고! 신경성 과식증은 독립적으로 치료할 수있는 질환이 아닙니다. 전문 센터의 전문가와의 상담이 권장됩니다.

신경성 과식증에 대한식이 요법은 식품 분야 및 무엇보다도 심령 성 행동주의와 관련하여 필수 불가결 한 특징을 보여 주어야합니다.

이 표는 과식 대상의 식단에 대한 기본 요소 중 일부를 요약 한 것입니다.

영양 특성

교육적 특징

Normocaloric 음식 정권 . 폭식증은 체중 감량을 권장하지 않아야하며, 특히 정상 체중 인 경우에는 특히 그러합니다. 다이어트는 모든 영양 균형 요구 사항을 충족해야합니다.

뚱뚱하지 않기 위하여 보장하는 규정 식 . 예상 한대로 스트레스, 불안 및 체중 증가의 두려움을 줄이는 것이 필요합니다. 지렛대 공격을 유발하는 심리적 원인을 줄이고 체중을 유지할 수있는 식단을 보장하는 것이 가능합니다.

심한 대사 장애와 비만의 경우 약간 낮은 칼로리식이 요법이 필요할 수 있습니다 . 위의 사항을 명심하고, 피험자가 대사 장애로 명백한 비만을 나타내면 체중 감소를 촉진해야 할 수도 있습니다. 결정은 의학적 관심사입니다 (정신과 의사 및 의료 내과).

굶주림에 익숙하지 않습니다 . binge eating을 따르는 장기간의 금식의 전형입니다. 폭식증에서, 먹는 강박 관념은 사소한 생리적 자극보다 훨씬 더 뿌리가 있습니다.

그럼에도 불구하고, 굶주림의 생리적 인 충동을인지하는 데 환자의 마음을 익숙하지 않게하면 폭식증을 줄이는 데 많은 도움이 될 수 있습니다.

다양성 . 대체 식품을 섭취하고 각 기본 식품군별로 적어도 하나의 식품을 섭취하십시오. 이것은 장기적으로 다양한 영양 요구를 충족시키는 측면입니다. 더욱이식이 장애에 뿌리를 둔식이 선입관을 정체시킬 수 있습니다 (예 : "파스타는 살쪄").

불안이나 우울증 상태에서 음식을 사용하지 마십시오 .

기분이 나 빠졌을 때 고열량 음식을 섭취하는 습관을 없앰으로써 죄책감과 그에 따른 보상 수단을 피할 수 있습니다.

우울증은 달콤하고 크림 같은 음식에 기여하는 반면 불안은 짠 음식과 바삭 바삭한 음식의 섭취를 더 쉽게하는 경향이 있음을 알 수 있습니다. 그러나, bingeing 동안, 폭식증은 항상 그가 무엇을 먹고 얼마나 많이인지하지 못합니다.

보충제와 마약 . 필요하다면, 부식제는 영양 요구를 충당하기 위해 약물이나 창구 판매용 의약품을 사용해야합니다. 결정은 의사와 영양사에 달렸습니다. 자세한 내용 : 신경성 과식증 치료제

회사에서 식사를하십시오 . Conviviality는 섭식 장애를 예방하는 요소입니다. 회사에서 음식을 먹는 것은 음식에 대한 통제력을 잃을 까봐 두려워하거나 자기 유도 구토를 연습 할 수 없다는 두려움을 느끼기 때문에 채택하기가 매우 어렵습니다.

비 공격적 태도 . 다이어트는 공동의 합의하에 세워진 진미와 함께 제안되어야하며 불가피한 거절을 유발할 수있는 부과가 있어서는 안됩니다.

사용자 정의 . 신경성 과식증에 대한식이 요법은 100 % 개인화되어야합니다. 각각의 경우는 그 자체로 적절하므로 특별히 구체적인 지침이 없습니다.