IGF-1 : 그것이 무엇인가
인슐린 유사 성장 인자 (IGF-1 insuline-like growth factor)는 somatomedin으로 도 알려져 있으며 인슐린과 유사한 분자 구조를 가진 단백질 유사 호르몬입니다. IGF-1은 아동의 성장 과정에서 매우 중요한 역할을하며 성인기에도 동화 작용을 유지합니다.
일단 생산되면 IGF-1은 순환계로 방출되어 IGF-BP (IGF- 결합 단백질 또는 IGF1의 수송 단백질)라고 불리는 특수 단백질에 결합합니다. 이 6 가지 단백질은 혈장 반감기 (10 분에서 3-4 시간)를 증가시켜 순환계의 호르몬 체류 시간을 연장시킵니다.
기능
IGF-1은 유사한 인슐린 활성을 가지고 있으며 특히 연골과 근육 수준에서 세포 증식과 분화를 촉진한다 (위성 세포의 활성화를 촉진한다). somotomedin의 생물학적 기능은 표적 조직이 그것을 생산하는 것과 동일한 것 (autocrine) 또는 다른 것들 (세포 외액으로 이들 조직에 도달하면 패러 증, 수송 액이 존재한다면 내분비선)에 따라 autocrine과 parocrine / endocrine 기전으로 일어난다. 혈액).
IGF-1의 국소 생산은이 호르몬의 많은 효과가 이웃 세포 (paracrine mechanism)에 직접적으로 영향을 미치기 때문에 매우 중요합니다. 근육 수준에는 예를 들어 MGF (기계적 성장 인자)라고 불리는 IGF-1의 isoform이 존재합니다.
단백질 성의 모든 호르몬처럼, IGF-1은 또한 그 작용을 수행하기 위해 특정한 세포 수용체를 필요로한다. 이 수용체는 주로 근육, 뼈, 연골, 피부, 신경 및 신장과 같은 일부 조직에 집중되어 있습니다. 그들의 활동은 인슐린 수용체의 활동과 매우 유사하며 놀랍지 만 소량의 소마토스타딘이 인슐린 수용체에 의해 흡수됩니다. IGF-1과 함께 IGF-1과 유사한 활성을 갖는 IGF-2 및 IGF-3라고 불리는 두 가지 다른 단백질이 발견되었습니다.
성장 호르몬과의 상호 작용
GH의 많은 작용은 IGF-1에 의해 매개되며 그 반대도 마찬가지입니다. somatotropin (GH)과는 달리, somatomedin 혈장 농도는 하루 동안 비교적 일정하며 일인성 리듬 (GH, 테스토스테론)으로 분비되는 다른 단백 동화 호르몬의 전형적인 변동을 겪지 않습니다.
IGF-1 농도는 어린 시절과 사춘기에 점차적으로 증가하여 성인기에 접어 든다.
비만 환자의 경우 GH 수치는 감소하지만 IGF1 수치는 정상입니다. IGF-1 결핍 및 그 수용체의 결핍 또는 감소 된 기능성은 성장 지연 (왜소증), 간 기능 부전, 갑상선 기능 저하증 및 당뇨병 환자에서 발견된다.
생리 학적으로 가장 낮은 값은 어린 시절과 노년기에서 발견됩니다. 그러나 노화와 관련된 이러한 감소는 적절한 수준의 신체 활동으로 예방할 수 있습니다.
그러므로 IGF-1은 강력한 세포 성장 인자인데, 강력한 단백 동화 특성을 가진 호르몬으로서 아직 그 작용 메커니즘이 완전히 밝혀지지 않았다. 예를 들어 뼈 수준에서 새로운 연골의 합성을 담당하는 세포 인 연골 세포의 활동을 자극하고 골아 세포의 활동을 촉진하여 뼈의 영양을 증가시킵니다.
이러한 효과의 대부분은 GH와의 상호 작용에 달려 있습니다. 이 결합은 질소 축적 (양성 질소 균형)을 증가시키고 인공 위성 세포의 활동을 자극하고 과도한 지방 조직의 제거를 촉진하며 작용 자극으로 DNA, RNA, 콜라겐 및 히알루 론산의 합성을 향상시킵니다 섬유 아 세포의.
현재이 연구는 당뇨병, 골다공증, 근 위축증, 왜소증과 같은 질병 치료에이 호르몬을 사용하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 이 질병은 실제로 IGF-1의 혈장 수준 감소와 관련이 있습니다.
GF-1 자연 증가
다른 신진 대사 호르몬과 마찬가지로 효과가 널리 입증 된 (DHEA, 테스토스테론 및 GH)조차도 IGF-1조차도 많은 운동 선수들의 관심을 끌었습니다. 그러나, 외인성 투여의 효능 및 가능한 부작용에 대한 연구의 감소 및 GH로서 훨씬 더 연구되고 대중화 된 호르몬에 대한 상대적 의존성은 부분적으로이 펩타이드에 대한 열정을 약화시켰다.
이 종류의 호르몬은 실제로 아름다움, 육체적 능력, 힘 및 젊음을 도달하거나 유지하는 일반적인 욕망에있는 비옥 한 지상을 찾아내는 유익한 활동, 때때로 거의 신기한 일련의, 돌린다.
이 호르몬의 성질을 부활시키고 예상되는 자극 작용으로 보충제가 탄생하기를 기다리는 연구가 진행됨에 따라 자연적으로 IGF-1의 합성을 증가시키기위한 몇 가지 일반적인 조언을 볼 수 있습니다.
근육 강화 호르몬이기 때문에 강산성 젖산 생산으로 고강도 운동을하는 동안 최대 자극이 발생합니다. 따라서 보디 빌딩은 IGF-1의 분비와 유익한 효과를 증가시키는 데 가장 적합한 것으로 보인다. 특히 최대 자극은 45 분을 초과하지 않는 고강도 운동으로 얻을 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 훈련은 건강하고 경험 많은 운동 선수에 의해서만 수행 될 수 있지만 당뇨병 환자, 고혈압 환자, 심장병 환자 및 심각한 관절 문제로 고통받는 사람들에게는 권장하지 않습니다. 이러한 경우에는 달리기 나 자전거 타기와 같은 에어로빅 유형의 활동이 더 적합하지만 효과는 낮지 만 노화 과정을 늦추는 데 기여합니다.
단백질이 풍부하게 함유 된식이 요법은 IGF-1의 효과를 향상 시키는데 도움을 주며, 어떤 방식으로도 분비물을 과용하지 않는다면 분비물을 자극 할 수 있습니다. 사실 과도하게 섭취하면 단백질조차도 몸 전체를 불필요하게 피로하게 함을 기억하십시오. 생성 된 폐기물은 독소의 축적을 증가 시키며 지방 침착과 근육량 감소를 촉진하여 유기체의 효율을 감소시킵니다. 따라서 식단은 물, 섬유 및 비타민이 풍부해야합니다. 이 조언은 알코올, 약물 및 흡연 금욕, 오른쪽 야간 휴식 기간 준수 및 스트레스 감소와 같은 일상적인 권장 사항을 통해 계속됩니다.
IGF-1, 도핑 및 종양
이 단백질의 혈중 농도가 높으면 암 위험이 증가하는 것으로 보입니다. 실제로, IGF-1은 근육 성장뿐만 아니라 암세포의 발달에도 중요한 역할을합니다.
우리가 보았 듯이, 식이 요법과 운동은 IGF-1 수준에 유의 한 영향을 미칩니다. 그러나 이들 값은 도핑 물질의 사용에 따라 훨씬 더 신속하고 부 자연스러운 증가를 겪을 수 있으며 결과적으로 전립선 암과 같은 특정 유형의 종양이 발생할 위험이 있습니다.
